5 waktu tidur yang di lararang Rasullullah

 "Tidur adalah salah satu istirahat terbaik bagi tubuh yang dapat mengembalikan energi setelah beraktivitas. Tapi kebanyakan tidur yang berlebihan tidak baik juga untuk kesehatan, Bagi mereka yang menjalani puasa di bulan Ramadhan ini tidur setelah sahur menjadi rutinitas penting yang dilakukan ...

'Nah,hal yang harus anda ketahui bahaya tidur setelah sahur "

Menurut Mark B. Orringer,profesor dan kepala bedah ortoraks di University of Michigan, tidur setelah sahur sangat berbahaya bagi kesehatan.

Bagi mereka yang pernah mengalami asam lambung atau yang dikenal dengan GERD. Sebab, tidur setelah makan bisa membuat isi perut kembali ke kerongkongan.

Hal tersebut terjadi karena katup antara kerongkongan dan lambung tidak berfungsi dengan baik. Butuh waktu bagi tubuh untuk mencena makanan yang kita konsumsi saat sahur. Tubuh paling nyaman mencerna makanan dalam posisi tegak. Posisi ini akan membuat pencernaan lebih mudah bekerja.

Yang saya akan jelaskan yaitu :

5 Waktu Tidur yang Dilarang Islam (Rasulullah).

Rasulullah SAW tidak melarang kita untuk tidur. Karena, tubuh mempunyai hak untuk beristirahat.

Namun, ada 5 waktu tidur yang hendaknya dihindari menurut Rasulullah yang telah saya kutip dari berbagai sumber, diantaranya :

1. Tidur selepas makan

Tidur setelah makan akan mengakibatkan proses pencernaan tidak berjalan dengan lancer sehingga terjadi ketidaksempurnaan dalam proses pencernaan. Tidur setelah makan dapat membahayakan kesehatan tubuh.

2. Tidur sepanjang hari

Tidur sepanjang hari disini maksudnya yaitu tidur yang dilakukan secara terus-menerus tanpa mengingat waktu. Banyak tidur menurut Islam adalah makruh hukumnya. Karena, banyak tidur dapat membuat hati mati, menimbulkan penyakit malas, dan gangguan kesehatan tubuh.

3. Tidur selepas shalat Subuh dan awal pagi

Rasulullah SAW bersabda: “Ya Allah, berkahilah bagi umatku pada pagi harinya”. (HR. Abu Dawud).

Waktu pagi adalah waktu yang penuh dengan keberkahan dimana orang-orang berbondong-bondong berpergian untuk beraktivitas memanfaatkan waktu sebaik mungkin. Sebagai bentuk ketaatan dan beribadah kepada Allah. Oleh karenanya, dilarang untuk tidur di pagi hari.

Adapun secara medis dapat mengakibatkan obesitas, pusing kepala, lesu seharian, meningkatkan resiko diabetes, depresi, meningkatkan resiko terkena jantung, dan lain sebagainya.

4. Tidur pada waktu shalat ashar

Biasanya jika kita tidur di sore hari tepatnya pada waktu ashar hingga menjelang maghrib akan membuat kita pusing, badan sakit, sehingga seperti orang yang linglung. Tidur di sore hari dapat membuat jiwa atau pikiran terganggu sehingga berakibat buruk.

5. Tidur sebelum shalat isya

Rasulullah SAW bersabda: “Mayoritas ahli ilmu menyatakan makruh hukumnya tidur setelah shalat isya dan megobrol setelahnya”. (HR. Tirmidzi). Alasan larangan tersebut tak lain adalah kekhawatiran terlewatnya waktu shalat isya’.

Nah itulah informasi mengenai 5 waktu tidur yang di lararang Rasullullah semoga menjadi informasi yang bermanfaat bagi anda.

Berbagi :